Omega-3-Fettsäuren richtig dosieren

Omega-3-Fettsäuren – Die richtige Dosierung hängt vom Beschwerdebild abOmega-3-Fettsäuren haben sich in zahlreichen Studien bewährt. Sie wirken insgesamt entzündungshemmend, blutverdünnend (in manchen Studien zeigte sich jedoch kein blutverdünnender Effekt), gerinnungshemmend, beugen Thrombosen vor, schützen das Herz, bewahren vor Demenz, reduzieren Arthroseschmerzen, hemmen Krebszellen, erhöhen die Konzentrationsfähigkeit, sorgen – auch bei Kindern – für eine höhere geistige Leistungsfähigkeit und vieles mehr. Nun erfordert aber nicht jede Indikation auch dieselbe Dosierung. Stattdessen dosiert man abhängig vom Ziel, also je nachdem, was mit den Omega-3-Fettsäuren erreicht werden soll.* Hier finden Sie einen Selbsttest für Ihren Omega-3-Status. Achten Sie auf den EPA/DHA-Gehalt Ihres Omega-3-Präparates!Da nicht jedes Omega-3-Produkt gleichermassen konzentriert ist, sollten Sie genau die Packungsbeilage bzw. das Etikett des Präparates lesen und den Gehalt an EPA und DHA überprüfen.Bei...