80.154 Kilometer Wanderfahrt
Schweriner Rudergesellschaft von 1874/75 e.V.
Almut Gäbel hat mit Wanderfahrten bereits zwei Erdumrundungen im Boot absolviert.
Nachrichten
Chiara erobert 2x Silber bei Rowing Coastal Challenge vom 23.-25. Oktober in Italien
Ruderverein Alemannia - Korneuburg
Für unsere Chiara war es ein erfolgreiches erstes Antreten bei der European Rowing Coastal Challenge vom 23.-25. Oktober 2020 in Marina de Castagneto Carducci, zwischen Livorno und Piombino an der toskanischen Küste gelegen: Von dieser inoffiziellen EM kehrte sie mit zwei Silbermedaillen zurück.
Befragung Ruderanfänger-Ausbildung
Rudern in Schleswig-Holstein
Rudern lernen in Theorie und Praxis Gern leiten wir die Anfrage von Wenzel Schürmann weiter, an einer Befragung zur Ruderanfängerausbildung im Rahmen seines Studiums teilzunehmen: Sehr geehrte Trainerinnen und Trainer...
Corona-Winterregeln
Ruderclub Undine Radolfzell e.V.
Liebe Mitglieder,
nach Rücksprache mit dem Sportamt der Stadt und unter Beachtung der Vorgaben des Landes zur Bewältigung der Corona-Pandemie hat der Vorstand die folgenden Regelungen beschlossen, die abweichend von den sonst geltenden Winterregeln in Kraft treten.
Neues von der Germania im November 2020
Rudergesellschaft Germania e.V. Kiel
Liebe Germanen, auch wenn das gesamte Wintersportprogramm vorerst ausfällt, hat Enya für uns einen Trainingsplan “Fit im Lockdown” mit Aufwärmprogramm und Dehnungsübungen für Zuhause erstellt. Der Plan ist diesem Newsletter als Anhang beigefügt.
Regelungen aufgrund der aktuellen Vorgaben vom Land Berlin
Ruderverein Empor e.V.
Liebe Emporianer, Rum-Paddler, Angler und Freunde des Rudersports, leider gibt es nun doch eine weitere Verschärfung der Einschränkungen aufgrund Covid-19 – ab Montag, dem 09.11.2020. Dem Schreibens von der Senatsverwaltung für Inneres und Sport sowie dem Schreiben des LRV müssen wir leider folgen.
Stürmischer Ausflug mit den Flensburgern auf der Kieler Förde
Rudergesellschaft Germania e.V. Kiel
Im Herbst 2019 verabredeten Arndt Mattsen vom Flensburger Ruderclub und Petra Gut für die Kieler Germanen unser freundschaftliches Clubtreffen für den 4. Juli 2020 in Kiel. Das war vor Corona´s Zeiten!! Und dann wussten wir lange nicht...
Stilrudern
Rudergesellschaft Germania e.V. Kiel
Stilrudern ist Ruder-Wettkampfdisziplin, welche zu Beginn des 20. Jahrhunderts ursprünglich für Frauen entwickelt wurde, da diese in den Anfangszeiten des Rudersports nicht an Ruderregatten teilnehmen durften.
Fit im Lockdown: Trainingsplan 1
Rudergesellschaft Germania e.V. Kiel
Coronabedingt ist der Ruderbetrieb bei der Germania aktuell eingestellt, das Bootshaus geschlossen. Um dennoch gut und fit durch diese Zeit zu kommen, könnt Ihr nach diesem Plan Zuhause trainieren. Erwärme Dich vor diesem Plan bitte ausreichend.
Fit im Lockdown
Rudergesellschaft Germania e.V. Kiel
Coronabedingt ist der Ruderbetrieb bei der Germania aktuell eingestellt, das Bootshaus geschlossen. Um dennoch gut und fit durch diese Zeit zu kommen, könnt Ihr nach diesem Plan Zuhause trainieren. Erwärme Dich vor diesem Plan bitte ausreichend.
Erwärmung
Rudergesellschaft Germania e.V. Kiel
1min MarschierenBeginne auf der Stelle zu gehen und siehe die Knie immer höher, bis sich Ellenbogen und Knie berühren. 10x OberkörperdrehungStelle dich hüftbreit hin und beginne eine Rotation im Oberkörper.Wiederhole...
Dehnen
Rudergesellschaft Germania e.V. Kiel
Halte jede Übung ca. 1 min. Hast du bei einer Übung Probleme oder sie ist doll unangenehm, halte diese ruhig länger. Denk bitte daran, das Dehnen nicht schmerzhaft, sondern höchstens leicht unangenehm sein sollte.
2020 Rückspiegel
Wasser Sport Club Bern
Rückspiegel
Corona oder Covid-19! Ich kann es nicht mehr hören und doch ist es unser täglicher Begleiter geworden. Wir konnten am 31. Oktober, das um eine Woche verschobene "Obligatorische" durchführen und im Clubhaus den Winterbetrieb herstellen.
Konkretisierung des Staatssekretärs für Sport zur aktuellen Infektionsschutzverordnung in Berlin
Landesruderverband Berlin e.V.
Innerhalb weniger Tage hat der Berliner Senat die Infektionsschutzverordnung weiter verschärft und präziser formuliert. Demnach gibt es keine Sonder- oder Ausnahmegenehmigungen von der Verordnung wie auch vom einzuhaltenden Mindestabstand von 1,5 Metern.
LRV-Vorstandssitzung: Rudern zurzeit nur im Einer und im Zweier erlaubt
Landesruderverband Berlin e.V.
Die Entscheidung der Bundesregierung und der Ministerpräsidenten, den Breiten- und Amateursport im November einzustellen, trifft auch den Rudersport hart. Die Situation war deshalb ein Hauptthema bei der digitalen LRV-Vorstandssitzung in dieser Woche.
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