Training auch zu Hause

hier ein paar Tipps und Links um euch beim Karatetraining zu Hause zu unterstützen. 

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Aktualisierung Sonntag 03.05.2020

Hier noch ein interessanter BUDO Karate Kanal https://www.youtube.com/user/BudoDVD/videos

Damit euch nicht so langweilig wird.

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Aktualisierung Ostermontag 13.04.2020

60 Minuten Workout mit Karate-Weltmeisterin Sophie Wachter --> LINK

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Aktualisierung Sonntag 28.03.2020

AKITA´s DOJO mit einer aktuellen Home@Karate Serie - LINK - 

Bodyweight Übungen von Original Bootcamp 

Hier die 7 Tage Bootcamp Kickstart Challange auf Vimeo - LINK - 

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Eine Zusammenstellung von Karate Übungen und Techniken findet Ihr hier bei DEFPORT - LINK - 

Jesse Enkamp bietet auf seinem YouTube Kanal viele Informationen zu Mobility, Techniken und interessantes - LINK - 

Das TEAM KI mit Kenichi Sato & Ilja Smorguner haben auch einen interessantenYouTube Kanal - LINK - 

Strong & Flex aus Stuttgart geben Tipps für Mobility, Barfußlaufen und Bodyweight - LINK - 

Auf dem Youtube Kanal von Dr. Daniel Gärtner findet Ihr Fitnessvideos rund ums Kickboxen - LINK - 

Regeneration ist auch wichtig, BLACKROLL bietet gute Produkte und auf dem YouTube Kanal auch viele Übungen an - LINK - 

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Ich habe gehört, dass frische Luft auch gut sein soll... 

Ansonsten gibt es noch eine viel Zahl von APPS wie RUNTASTIC, FREELETICS oder oder die euch unterstützen 

 

Viele Grüße 

Christoph