KU-Trainingstag in Gärtringen mit Dinah Kretschmer am 10.07.2021

An diesem Samstag fand der erste KU-Trainingstag in Gärtringen seit langem endlich mal wieder statt. Das Thema war die Partnerform von kaishu waza. Geführt wurde das Training von Dinah (4. Dan Schwarzgurt). Um 10 Uhr starteten wir bei sonnigem Wetter draußen auf einer Wiese. Schon ein paar Übungen beim Aufwärmen hatten mit Techniken der Form zu tun. Dazu gehörte beispielsweise die Bewegung beim Werfen einer kleinen Frisbee und das gegenseitige Schieben oder Ziehen des Partners. Danach übten wir immer wieder Teile der Form, mit Abwandlungen und Ausgängen, die wir anschließend an die Form anhängten. Wir machten unter anderem Würfe, Armhebel und Abgänge zum Boden. Zwischendrin gab es eine einstündige Mittagspause. Nachdem wir alle Teile der Form zusammengesetzt hatten übten wir sie ein paar mal und wir durften an beliebigen Stellen durch Hebel oder andere Abgänge die Form beenden.

Trotz, dass wir vier Stunden nur eine Form geübt haben, war es kurzweilig, abwechslungsreich und hat uns sehr viel Spaß gemacht. Nach einigen online Seminaren, war es mal wieder schön, ein Seminar in Präsenz besuchen und mit einem Partner üben zu können.