Wir sind wieder voll dabei. Neuer Corona Trainingsplan ist jetzt online.

Liebe Karateka,

seit dem 02.Juni 2020 haben wir folgenden  TRAININGSPLAN. Lest euch zuerst noch die Regelungen durch.

Bitte beachtet hier die Kurzinformation:

• Bitte kommt 10 min vor dem Training ins Dojo, nicht früher
• Haltet die Abstandregeln ein, schaut auf die Bodenmarkierungen.
• Kommt bitte schon umgezogen zum Training, umziehen nur bedingt, duschen nicht möglich.
• Bitte Hände desinfizieren.
• Bitte im Flur, Treppenhaus, etc. Mundschutz tragen, beim Training ist kein Mundschutz nötig.
• Wir haben vier Trainingsräume zur Verfügung, wir werden mit 4 Trainern parallel arbeiten.
• Bitte tragt euch bei jedem Training in die ausgelegten Listen ein.
• Das komplette Hygienekonzept findet ihr weiter unten

Oss, Sensei

Bitte klickt hier auf den neuen Corona Trainingsplan.: http://www.karate-fitness-dojo-konstanz.de/trainings-angebote/trainingszeiten

 

 

 

 

Hygienekonzept des Karate-Fitness-Dojo-Konstanz , gültig ab 02.06.2020

 

 

1.0    Zutritt zum Karate-Fitness-Dojo-Konstanz, Joseph-Belli-Weg 3, 78467 Konstanz

 

1.1    Der Zutritt zum Karate-Fitness-Dojo-Konstanz erfolgt unter Vermeidung von Warteschlangen und ist 10 Minuten vor dem jeweiligen Trainingsbeginn möglich. Entsprechende Markierungen im Durchgang sowie vor  dem   Eingang sind zwingend zu beachten. Das Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes ist in den Fluren, Umkleiden, Toiletten etc. verpflichtend. Während dem Training muss kein Mundschutz getragen werden.

1.2      Die Teilnehmenden einer Trainingseinheit dürfen das Karate-Fitness-Dojo-Konstanz erst betreten, sobald alle Teilnehmenden der vorherigen Trainingseinheit das Karate-Fitness-Dojo-Konstanz verlassen haben. Die Trainingszeiten wurden entsprechend angepasst.

1.3      Nach dem Betreten des Karate-Fitness-Dojo-Konstanz werden die Straßenschuhe im Eingangsbereich gelagert, die Straßenschuhe stehen nach dem Training wieder im Ausgangsbereich bereit.

1.4     Zur Händedesinfektion sind die entsprechenden Spender im  Eingangsbereich zu nutzen.

 

2.0   Training

2.1      Umkleideräume und Duschen können nicht genutzt werden. Alle Mitglieder betreten und verlassen das Karate-Fitness-Dojo-Konstanz in entsprechender Trainingsbekleidung.

2.2      Aufgrund der aktuellen Situation ist auch das Tragen gewöhnlicher Sportkleidung gestattet.

2.3      Das Training findet ausschließlich kontaktfrei statt (kein Kumite, keine Partnerübungen etc.) und wir verzichten auf hochintensives Ausdauertraining.

2.4      Ein Mindestabstand von 3 m Metern zwischen Personen wird während des Trainings eingehalten. Entsprechende Markierungen auf der Trainingsfläche dienen hierbei zur Orientierung. Die Trainierenden behalten ihren individuellen Standort während des Trainings bei. Jeder Trainierende hat 10 m² zur Verfügung.

2.5      In den folgenden Trainingsräumen dürfen sich maximal aufhalten: Dojo 1 = 12 Personen, Dojo 2 = 7 Personen, Dojo 3 = 11 Personen, Dojo 4 = 11 Personen

2.6      Es findet ein kontinuierlicher Luftaustausch statt. Alle Räumlichkeiten werden häufig gelüftet.

2.7      Nach dem Verlassen des Trainingsraums sind die entsprechenden Spender im Ausgangsbereich zur Händedesinfektion zu nutzen und das Karate-Fitness-Dojo-Konstanz ist umgehend wieder zu verlassen.

 

3.0   Weitere Maßnahmen

3.1      Ein Mindestabstand von 1,5 Metern zwischen Personen wird stets eingehalten.

3.2     Zur Händedesinfektion sind die entsprechenden Spender im Ein- und Ausgangsbereich zu nutzen.

3.3     Auf der Damen- und Herrentoilette darf sich jeweils nur 1 Person aufhalten. Es stehen ausreichende Gelegenheiten zum Waschen der Hände und ausreichende Hygienemittel wie Seife zur Verfügung.

3.4     Im Eingangsbereich erfolgt eine Zugangskontrolle.

3.5     Die Teilnahme am Training wird unter Angabe des Namens protokolliert, damit bei einem Verdacht auf eine Infektion mit dem Coronavirus die Infektionsketten nachvollzogen werden können.

3.6      Im Falle einer Infektion eines Mitglieds mit dem Coronavirus ist der Dojo-Leiter des Karate-Fitness-Dojo-Konstanz umgehend zu informieren. Markus Rues, 0175 4141 099.

3.7      Sollten bei einem Mitglied Krankheitssymptome (Husten, Fieber, etc.) auftreten, ist die Teilnahme am Training untersagt.

3.8      Zuschauende und Begleitpersonen sind nicht gestattet. Ebenso ist der Ein- und Ausgangsbereich für den Aufenthalt gesperrt.

3.9      Benutzte Sport- und Trainingsgeräte werden nach jeder Benutzung sorgfältig gereinigt oder desinfiziert. Es erfolgt eine tägliche Reinigung der Räumlichkeiten sowie Desinfektion aller Oberflächen.

3.10    Alle Teilnehmenden werden vorab über die geltenden Hygienebestimmungen und Maßnahmen unterrichtet. Entsprechende Hinweise zu Hygienemaßnahmen sind ausgehängt.

3.11    Risikogruppen im Sinne der Empfehlung des Robert-Koch-Institutes werden keiner besonderen Gefährdung ausgesetzt.

 Alle Trainer/innen und Sportler/innen sind verpflichtet, die aufgeführten Regeln einzuhalten