Digitales Dojo 3

Liebe Karatekas,

in diesem Video wird es immer ein wenig komplexer:
Die erste Technik, der Age Uke, zu Anfang im Stand, dann im Rückwärtsgehen und als nächstes in einer Technikkombination.

Trainingshinweise:
Übt erst den Age Uke im Stand und danach im Rückwärtsgehen. Achtet dabei darauf,  dass der Age Uke immer über dem vorderen Bein ist.

Erst dann mit Folgetechnik Mae Geri, also Age Uke/Mae Geri im Rückwärtsgehen.

Zum Schluss Rückwärtsgehen mit Age Uke/Mae Geri hinten absetzen und dabei einen Gyaku Zuki. Auch hier müsst ihr immer drauf achten, dass der erste Age Uke über dem vorderen Bein ist.

Viel Spaß beim Üben
euer Sensei