„Rising“ Episode 2 – Foundation: Kate Courtney im Heimstudio

Mit der zweiten Episode der zweiten Staffel von „Rising“ gibt Kate Courtney Einblicke, wie sich auch ihre Trainingsgewohnheiten durch die Pandemie verändert haben. So wurde unter anderem kurzerhand ein Heim-Fitnessstudio in der eigenen Garage eingerichtet und zwischen Waschmaschine und Wäschetrockner trainiert.

Die gesamte Pandemie hat nicht unbedingt die Art und Weise verändert, wie ich mich vorbereite, sondern die Orte und die Werkzeuge, die ich dafür einsetze.

Kate Courtney

Auch wie sie dort trainiert, unterstützt von ihrem Krafttrainer Matt Smith, zeigt die Episode. Herausfordernde Übungen, wie das Balancieren auf einem Indoboard und dem gleichzeitigen Fangen von Gymnastikbällen oder Krafttraining. Auch in der Pandemie bleibt das Ziel, eine solide Grundlage zu entwickeln. Immerhin stehen dieses Jahr auch die Olympischen Spiele auf dem Programm.

Zur ersten Folge der zweiten Staffel geht es hier: Rising – Kate Courtney: Das turbulente Jahr 2020 im Rückblick.

Was sagt ihr zum Heimtraining von Kate Courtney?

Hier findest du die spannendsten Mountainbike-Videos  – und das sind die letzten fünf Bike-Videos:

• „Rising“ Episode 2 – Foundation: Kate Courtney im Heimstudio
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