Erfolgreicher Aktionstag „Bewegt Älter werden in NRW“ in Wünnenberg

„Das war eine wirklich interessante und lockere Veranstaltung“, zog der 1. Geschäftsführer und Teilnehmer Franz Dies ein äußerst positives Fazit, das seine Mitstreiter so nur unterschreiben können. „Mir haben die Teilnehmer berichtet, dass vor allem die interaktive Präsentation, die Warm-Up-Einheiten mit einigen neuen Übungen sowie die Referenten sehr gut angekommen sind“, so Dies weiter.

Zunächst wurde den FSVlern das Programm vorgestellt und erläutert, wie Fußballfitness für ältere Menschen effektiv in das Training integriert werden kann. „Gesundheitsförderndes Fußballspielen“ hieß es dann in der anschließenden Praxiseinheit, in der sich die 18 Fußballbegeisterten altersgerecht aufwärmten und dann selbst in der Halle kickten.

„Uns hat es sehr viel Spaß gemacht“, sagte Dies zum abschließenden Ausklang bei einem gemeinsamen Essen.

Zum Hintergrund:
Mit dem Programm „Bewegt ÄLTER werden in NRW“ verfolgt der Landessportbund NRW das Ziel, mehr Bewegung und Sport für alle Erwachsenen zu fördern und speziell auf die ältere Generation zugeschnittene Bewegungsangebote zu entwickeln. Gemeinsam mit den Sportverbänden, den Stadt- und Kreissportbünden und den Sportvereinen entwickelt der LSB NRW spezielle Sport- und Bewegungsangebote, die zu einem aktiven und gesunden Leben bis ins hohe Alter beitragen können. Hintergrund: Jeder Vierte in Deutschland ist bereits über 60 Jahre alt. In NRW sind es über 3,5 Millionen Menschen.