Závěrečná zpráva ze soustředění TM v Českých Budějovicích

Ve dnech 10. – 11. května 2025 proběhlo v Českých Budějovicích druhé víkendové soustředění kumite, které zahrnovalo čtyři tréninkové jednotky rozdělené do dvou denních bloků. V rámci nespecifické části přípravy jsme se zaměřili na stabilizaci klíčových segmentů těla – trup, kyčle, ramena – a na jejich funkční propojení. Využívali jsme přitom odporové gumy (mini bandy), které závodníci VSCM, SCM a SpS A obdrželi jako tréninkovou pomůcku na předešlém soustředění TM. Součástí programu byl také rozvoj odrazových schopností a izometrické síly, přičemž důraz byl kladen na správnou techniku provedení. Závodníci v...