ZIMNÍ VÝCVIKOVÝ TÁBOR BÍLÁ 4. 1. 2015 – 10. 1. 2015

ZIMNÍMU VÝCVIKOVÉMU TÁBORUBÍLÁ 4. 1. 2015 – 10. 1. 2015ZIMNÍ VÝCVIKOVÝ TÁBOR BÍLÁ 4. 1. 2015 – 10. 1. 2015

ZIMNÍ VÝCVIKOVÝ TÁBOR BÍLÁ 4. 1. 2015 – 10. 1. 2015   CENA:          2 190,- / plná penze, začíná se v nedělí večeří a končí v sobotu snídaní. Pro studenty sportovního gymnázia 500,- ·         Pro členy  1.JCBO             1000,- ·         Pro závodníka DL 1.JCBO   1000,-   Rozdíl v ceně  hradí 1.JCBO.   Zaplatit hotově (oproti dokladu) do 20. 12. 2014 , nebo po jinak dohodě!!! Dopravu si hradí každý sám.   SRAZ A PŘÍJEZD: V místě ubytování (vlastní doprava)Ostrava UAN (autobus) 4. 1. 2015 sraz 15:45 (odjezd autobusu je 16:03, přestup ve Frýdku Místku, příjezd na Bílou 18:50)   ODJEZD: Vlastní odvozZ místa Bílá (autobus) 10. 1. 2015 9:05, příjezd na UAN 11:45   UBYTOVÁNÍ: Střední odborná škola, Bílá 144, 739 15   PROGRAM Neděle – příjezdPondělí až pátek – získávání a zlepšování fyzické kondice za pomoci běžeckého lyžování, při slabých sněhových podmínkách běh v terénu, TRX a další…Sobota – po snídani odjezd   OBLEČENÍ na běžecké lyžování je doporučeno lehčí oblečení tj. termoprádlo, elastické kalhoty – zateplené, flisová bunda odolná proti větru (zcela nevhodné jsou lyžařské bundy) dále čepice, šátek, rukavice, teplé funkční ponožky   S SEBOU Běžky, hole a boty na běžecké lyžování, běžecké – trailové boty (využití při nepřízni sněhových podmínek)Občanský průkaz, karta pojištěnce, přiměřený finanční obnos, při užívání osobní léky s návodem k používání, krém s UV faktorem, pomádu na rty, čelovku, běžkové vosky, osobní hygiena, školní potřeby – učebnice, sešity, psací pomůcky. TRENÉŘI Dušan KozaRoman Martínek   VÍCE INFORMACÍ: Dušan Koza, 725 475 421 e-mail: dusankoza@1jcbo.cz