Kondiční tréninky 2016

Dobrý den všem !!!srdečně Vás všechny zvu na kondiční tréninky v roce 2016. Tréninky budou probíhat :• od 17.1.2016 a pak každou neděli• v dojó na OC Hrabůvka ( mjr.Nováka 34, O, - Hrabůvka, GPS 49.7804122N, 18.2669286E )• v čase 17:00 - 19:00 hodin• určeno pro ročníky 2004 - 2006 ( mladší pouze po konzultaci s trenérem )• bez kimona !!!, pouze věci do tělocvičny ( tričko, kraťasy atd. ), přezůvky, pití ( voda ), hygienické potřeby ( možnost osprchování )• náplní je rozvoj kondice - fyzička, kloubní flexibilita, koordinace pohybu, síla atd.!!! Na vaší hojnou účast se moc těšíme !!!                               trenéři :    Martínek R, Boháčová M. a Holý M., trenéři 1. JC Baník Ostrava