Немецкий спортсмен, чемпион Олимпиады-2008, неоднократный чемпион мира в гонке Ironman Ян Фродено рассказал, какие правила питания способствуют ему есть с удовольствием и одновременно сохранять безупречную физическую форму.
Чтобы жир в организме быстрее сгорал, достаточно каждое утро выпивать по чашке кофе. Такого метода придерживается Ян Фродено — спортсмен из Германии, добившийся выдающихся результатов в триатлоне.
По словам спортсмена, на завтрак он выпивает чашечку эспрессо, а тренировку он заканчивает протеиновым коктейлем с арахисовым маслом. Фродено пояснил, что такой режим питания позволяет его организму избавляться от жира, сохраняя тело подтянутым.
Представитель Федерации триатлона Карелии Денис Кабанен включен в состав сборной команды России.
Компания-организатор гонки в России Железный человек решила не закрывать продажи и оперативно согласовала дополнительные 500 билетов для желающих испытать себя с 17 по 19 июля 2020 года в Санкт-Петербурге.
