Уроки плавания. Красота в тарелке = красота в зеркале
0
13
Физкультпривет! По субботам теперь хожу на уроки плавания. Уже три недели как. Работаю над техникой, с тренером. Группа маленькая, каждые 50 метров корректировка. Тренерша- зверь в хорошем смысле этого слова. Выползаю каждый раз в шоке Последний раз мне особо понравилось лесенка 50-100-150-200-150-100-50 метров. Первые 15 метров в каждом отрезке на максимуме, после каждого отрезка 20 секунд пауза. Рекомендую...