Как отслеживать результат, если вес не уходит: 5 рабочих способов
0
18
Многие бросают тренировки именно в тот момент, когда тело только начинает меняться к лучшему. Раз вес встал — значит, что-то идет не так. Но вес не лучший показатель прогресса.