Жим Свенда: редкое упражнение на грудь с небольшим весом
0
39
В фитнесе часто говорят: почувствуйте, как работает мышца. Жим Свенда — как раз такое упражнение, которое позволяет развить нейромышечную связь и целенаправленно нагрузить верх тела.