Ошибка № 1 при похудении — строгая диета и сильный дефицит калорий
0
39
Кажется, что если есть в два раза меньше, то вес уйдет в два раза быстрее. Но чаще все происходит наоборот, поскольку многие после этого вообще не худеют.