Эта малоизвестная рыба полезнее лосося. Содержит много белка и мало калорий
0
2
Эта рыба богата белком, омега-жирными кислотами, витаминами A, D и B12, а также селеном и фосфором. При этом 100 г рыбы содержат всего 90-100 калорий, что делает ее отличным выбором для тех, кто следит за весом, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.