Эти правила избавят от бессонницы
0
15
Простые шаги помогут наладить режим и сделать отдых более качественным. Психолог Марина Кузнецова перечислила правила, соблюдение которых избавит от бессонницы. По словам эксперта, важно уделять внимание подготовке комнаты, а также питанию, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.