Забытая мышца, которую стоит тренировать, если хотите избежать боли в спине
0
3
Когда появляется боль в спине, большинство сразу вспоминает о массаже, растяжке или упражнениях на позвоночник. Но специалисты отмечают: одна из самых частых игнорируемых причин боли — слабые ягодичные мышцы, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.