Перечислены привычки, которые разрушают здоровье костей
0
60
Строгие диеты, алкоголь и курение ведут к недостатку в организме кальция и витамина D — ключевых элементов для поддержания прочности скелета. Со временем такой дефицит провоцирует снижение костной массы и повышает риск развития остеопороза, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru.