Яйца или творог — вот что лучше есть утром
0
61
Завтрак из яиц или сыра имеет свои преимущества и недостатки. Яйца способствуют более длительному ощущению сытости, а сыр обеспечивает организм кальцием и легкой порцией белка. Выбор зависит от баланса питательных веществ в рационе, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.