Эксперт по долголетию назвал идеальное время для ужина, чтобы улучшить здоровье и сон
0
11
Оказывается, время последнего приема пищи может иметь решающее значение для вашего здоровья. Ключевым моментом является продолжительность промежутка между последним приемом пищи перед сном и первым — после пробуждения, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.