Простой трюк с жеванием, который поможет женщинам старше 50 быстрее похудеть
0
61
Жевание пищи медленнее и тщательнее активирует сигналы насыщения в мозге, что помогает уменьшить количество потребленных калорий. Для женщин старше 50 лет этот трюк особенно полезен, ведь облегчает процесс похудения, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.