Есть всего 30 минут на тренировку? Эти пять упражнений быстро изменят ваше тело
0
11
Эффективная тренировка продолжительностью всего 30 минут в день помогает укрепить мышцы, улучшить работу сердца и сжигать лишние калории. Она включает всего 5 эффективных упражнений и является идеальным решением для тех, кто имеет ограниченное время, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.