Voici pourquoi aucun exercice ou aliment ne peut vous faire perdre « le gras du ventre »

Vous avez une zone en particulier qui vous complexe et vous n’aimeriez toucher à rien d’autre que cette partie-là. Pour certains, ce sont les cuisses, les bras, parfois même le cou, mais la partie du corps la plus souvent ciblée reste le ventre. Pour cause : c’est une zone de stockage génétique chez beaucoup de personnes, souvent perçue comme « inesthétique ». Si vous comptez vous débarrasser de vos poignées d’amour à coups de séries de crunchs et d’aliments miracles, vous avez tout faux !...