Sport : faut-il recourir aux boissons enrichies en électrolytes ?

Propulsées par des influenceurs "bien-être", les boissons enrichies en électrolytes sont souvent présentées comme des produits miracles afin, par exemple, de prévenir la déshydratation du sportif. Qu’en est-il vraiment ? Elles prennent la forme de poudre, de pastilles ou de comprimés effervescents, le plus souvent sous des abords colorés. Les boissons dites enrichies aux...