Как быстро заснуть — перечислены проверенные лайфхаки

Жара, звуки с улицы, выпитый перед сном алкоголь или кофе — причин, по которому бывает трудно уснуть, много. Тем не менее есть несколько способов, которые помогут наладить сон, особенно если их применять их на постоянной основе, сообщает Sports.kz со ссылкой на osnmedia.ru.