Natation et mal de dos : voici la nage idéale pour le soulager (et à quelle fréquence la pratiquer)

Quatre personnes sur cinq souffriront de lombalgie au cours de leur vie, indique l'Assurance maladie. Cette dernière se caractérise une douleur dans la région lombaire, située en bas du dos. Comment soulager le mal de dos ? "Le bon traitement, c’est le mouvement", scande l'Assurance maladie. Si l'activité physique est recommandée en cas de lombalgie, laquelle privilégier ? La natation est souvent citée en réponse à cette...