И белок, и клетчатка. Какая каша самая полезная по мнению ученых — лучше гречки
0
2
Ученые из Великобритании и Индии назвали крупу, которая содержит большое количество полезных веществ. И превосходит даже популярную гречневую кашу. При регулярном употреблении эта крупа помогает кишечнику, способствует похудению, улучшает работу сердца и нервной системы, а еще повышает чувствительность к инсулину, передает Sports.kz со ссылкой на Magadanmedia.ru.