Названа специя номер один, которая снижает уровень сахара в крови. Кому ее нужно добавить в рацион

Существует множество доказывающих научных исследований: специи нужны не только для улучшения вкуса блюд, но и оказывают положительное влияние на наше здоровье. В частности, для понижения уровня сахара в крови и повышения чувствительности к инсулину часто советуют употреблять корицу. Какие еще специи могут помочь? По словам дипломированного диетолога Барби Червони, имбирь — это выбор тех людей, которые хотят быть здоровыми, передает Sports.kz со ссылкой на TSN.ua.