Что полезнее — курица или индейка

Мясо птицы называется белым из-за низкого уровня миоглобина — железосодержащего белка мышечных клеток. Однако в самой птице также есть как более белое, а значит, более полезное мясо, так и более темное — любимые многими голени и окорочка, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.