Диетолог рассказала, сколько белка в день нужно потреблять разным людям

Невозможно отрицать, что белок обладает множеством преимуществ для здоровья. Он подавляет чувство голода, ускоряет метаболизм, помогает нарастить мышечную массу, сообщает Sports.kz со ссылкой на Ferra.ru.