Назван самый важный минерал для сердца — восполнить его запас из пищи практически нереально

Самый важный минерал для сердца — магний. Из пищи получить необходимое количество магния практически нереально. В организме современного человека запас его — просто мизерный. И даже этот мизерный запас мы расходуем на защиту от смога, пестицидов и других токсических веществ, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.