Эти семена способствуют похудению и укрепляют кости — можно употреблять ежедневно

Наука доказала, что семена чиа способствуют похудению и снижают уровень холестерина в организме. Кроме того, зерна укрепляют кости, потому что богаты кальцием, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.