Метод Табата — революция в области фитнеса 0 174 25.03.2022 21:30 Woman.ru Систему интервальных тренировок «Протокол Табата» разработал доктор Изуми Табата, бывший главный тренер японской сборной по конькобежному спорту. Если описывать систему Табата в нескольких словах, можно сказать — очень много движений за короткое время.Смотрите также:Не затягивают волосы в тугой хвост, сразу переодеваются: 7 заповедей фитнес-богиньТоп-5 спортивных направлений, которые в разы эффективнее для похудения, чем бег8 мифов о фитнесе: вся правда от звездных тренеровВитамины и здоровое питание: что, зачем и почемуПрохоров жил как Великий Гэтсби, а Потанин ел трюфели по цене бриллиантов: слабости олигархов, от которых им придется отказаться