В Горках-10 проводят тренировки по каратэ для всех желающих

Секреты боевых искусств раскрывают в спортшколе «Лидер»

Люди разных возрастов и профессий занимаются каратэ в поселке Горки-10 Одинцовского городского округа, для них это даже не спорт, а скорее новый взгляд на жизнь.

«Здесь занимаются взрослые от 30 до 45 лет. Кто-то начал недавно, а кто-то занимается уже десять лет. И у каждого свой путь: кто-то хочет поправить здоровье, похудеть, а для кого-то это путь изучения боевых искусств», — рассказал заведующий отделением каратэ спортивной школы «Лидер» Игорь Лизунков.

Он добавил, что преподает своим ученикам технику самообороны, благодаря чему они легко смогут защитить себя и своих близких.

Мария Петрова

Тренировки проводятся трижды в неделю, каждая длится по два часа. Помимо полезной физической нагрузки, люди получают там и эмоциональную поддержку – делятся полученными знаниями, помогают новичкам. Тренировочная группа стала для каждого второй семьей.

«Чтобы освоить боевое искусство, нужно регулярно заниматься, много работать над собой, тогда появятся сила, энергия, выносливость и мудрость, чтобы в нужный момент суметь погасить любой конфликт», — добавил тренер.

Игорь Лизунков — известный тренер, его воспитанники неоднократно занимали вершину пьедестала чемпионатов по каратэ на уровне России, Европы и мира. И сегодня они входят в когорту лидеров.

Мария Петрова