Мастер боевых искусств из ЮВАО: в какую спортивную секцию лучше записать ребенка
Травматизма в единоборствах не больше, чем в других видах спорта
Боксер, самбист или каратист — кто выйдет победителем в схватке, если она вдруг состоится? Подобные вопросы часто можно слышать от ребят, планирующих заняться боевыми искусствами. Ответить мы попросили президента Федерации WBC муай-тай России, мастера многих направлений единоборств, тренера высшей категории одного из клубов в Марьине Алексея Фурсова.
Как побили Мухаммеда Али
Для самозащиты лучше всего подойдут те виды, в которых есть удары ногами, а также много захватов и болевых приемов. Это может быть, например, джиу-джитсу, боевое самбо или карате стиля ашихара. Известно, что чемпион мира боксер Мухаммед Али едва не лишился ноги после боя с мастером смешанных единоборств Антонио Иноки. На ринге Иноки просто упал на пол и начал наносить боксеру лоу-кики — удары ногами. Али смог нанести только шесть ударов, а Иноки держал оборону все 15 раундов. Поединок закончился вничью — 3:3. Позже стало известно, что в результате этих травм в ногах у Али образовались два тромба. И подобных историй много. Так, чемпион мира по боксу Франсуа Бота, которого звали Белый Буйвол, не продержался и двух минут против мастера дзюдо из Японии Есихиры Акиямы.
— Однако стоит помнить, что это справедливо только для поединков один на один при приблизительно одинаковых весе и силе противников, — добавляет Фурсов. — В бою против нескольких противников шансов у вас нет, чем бы вы ни занимались. Лучше отступить.
Что выбрать?
— Если подросток высокий, с длинными руками и ногами, у него будут лучше получаться приемы карате, кик-боксинга, муай-тай: проще достать противника. Здесь основное оружие — удары руками и ногами, они подойдут, по словам Алексея Фурсова, подростку динамичному, с взрывным темпераментом. Если ребенок невысокий, плотного телосложения, то ему следует предпочесть борцовские школы: самбо, дзюдо, классическую и вольную борьбу, — советует Фурсов.
Борьбой лучше заниматься более спокойным, уравновешенным ребятам. В борьбе много захватов, бросков, часть поединка проходит лежа на ковре, где от борца требуется не резкий выброс сил, а длительное напряжение.
Травматизм
Бокс считается более опасным: там 70 процентов ударов приходится в голову. В муай-тай или в других восточных единоборствах — только 20 процентов. Тем более что в ряде единоборств, например, в карате кекусинкай, запрещены удары руками в голову и практически везде — удары в затылок. А еще в восточных единоборствах практически всегда присутствует защитная экипировка (корсеты, накладки на голени и так далее). Правда, нередко бывают травмы голеностопов, локтей. Борцы (самбисты, вольники, классики) часто страдают от травм плечевого пояса.
— Травматизм в любых единоборствах не больший, чем в других видах спорта, — говорит Фурсов.
И для души
Но если единоборства для вас всего лишь спорт и вы не собираетесь использовать их для самозащиты, подойдет карате сетокан (бесконтактное) или WKF, WSKF (спортивные направления, подразумевающие неполный контакт). Или любое борцовское направление.
— А для полного гармоничного развития, для укрепления здоровья, для развития силы и выносливости, просто чтобы размяться после сидения в офисе, подойдет все что угодно, любое единоборство, — говорит тренер, — а кто сильнее — покажут смешанные единоборства ММА, где на ринге сходятся бойцы разных стилей.