Новости: От увлечения к профессионализму: инструктор фитнес-клуба «Актив» поделился личной историей

С раннего детства Руслан Баканов тяготел к физическим упражнениям, очень любил отжиматься. В начальных классах он начал ходить на секцию карате, занимался три года, после этого пошел на бокс, так же посещал и волейбол. Перепробовал очень много секций, пока однажды знакомый не предложил ему сходить в тренажерный зал. «Придя первый раз, я не знал, что делать и просто повторял все за своим знакомым. Конечно же на следующий день болели все мышцы, но меня это не остановило и я начал заниматься три раза в неделю, после учебы спешил в «качалку». За неимением интернета информацию об эффективных упражнениях, правильном питании и прочем я собирал из книг и спортивных журналов. Прозанимавшись год, я увидел результативность своих тренировок, это вдохновило меня заниматься с еще большим энтузиазмом», - рассказывает Руслан. Изначально он не планировал выступать на соревнованиях, но однажды, познакомившись с серьезными спортсменами, которые постоянно принимали ...