В Нижнем Новгороде стартовал уникальный проект "Каратэ для долголетия"

Чтобы научиться древнему японскому боевому искусству Константин Геннадьевич приехал в Нижний Новгород из Чкаловска. Автобус отправился в 4.20! утра. Раньше он занимался лыжами, и уверен что сейчас физическая подготовка поможет ему в новом виде спорта. Нижегородская Федерация каратэ уже давно планировала запустить программу обучения пожилых людей. На родине этого вида спорта, каратэ занимаются и в 60, и в 70, и в 80 лет. Сейчас занятия проходят только в одном зале. Но руководители региональной федерации каратэ планируют увеличивать число возрастных спортсменов. Всего в пилотной программе будет 8 занятий, два раза в неделю по полтора часа. Нижегородские пенсионеры смогут не только познакомиться с восточными единоборствами, но и проходить бесплатные тренировки по каратэ на базе Клуба «Футагава». Как отмечают создатели проекта, в ходе занятий пожилые люди получат новые возможности для оздоровления своего организма, полезной организации своего досуга и общения с подрастающим поколением. Теперь им не страшны дворовые хулиганы. После занятий пенсионеры смогут дать отпор обидчикам и постоять за себя. На первую тренировку выбрали щадящий, разминочный режим. Основа программы - это общая физическая подготовка, поддержание тонуса мышц и базовые навыки самообороны. В конце программы, участникам организуют показательные выступления перед другими каратистами на общегородских соревнованиях. Артемий Катков и Владимир Гайдай   Время Новостей