Тренер из Хорошёвского рассказала, почему стоит заниматься фехтованием
Спортивные клубы округа проводят осенний набор в секции для детей 6-14 лет. Почему стоит отдать ребенка в секцию фехтования, рассказала мастер спорта, тренер фехтовального клуба в Хорошёвском районе Инга Успенская.
Развивает интеллект
Фехтование называют «шахматы в движении»: в поединке спортсмену приходится думать на несколько ходов вперёд. Вот и получается: поединок - это кто кого передумает.
- Не случайно многие великие люди прекрасно фехтовали. Например, великие математики Рене Декарт и Эварист Галуа, писатель и драматург, прототип известного литературного героя Сирано де Бержерак, писатель и переводчик, владевший 29 языками, Ричард Бартон. Я сама по образованию экономист-международник, - говорит Инга.
Мало травм
Спортсменов защищает маска и прочный жилет из кевларовых нитей - из подобной ткани изготавливают бронежилеты. Единственное - если укол или рубящий удар наносится с короткой дистанции, могут оставаться маленькие точечные синяки (или полоски у саблистов), или могут быть травмы голеностопа, колена, если разминка выполнена неправильно.
- Такое - редкость, мы строго за этим следим, - заверяет тренер. - Дети должны хорошо разогреть ноги. Например, у меня на разминке они играют в салочки.
База для многих видов спорта
Если у юного спортсмена что-то не ладится на фехтовальной дорожке, но со шпагой он расставаться не хочет, он найдет себя, к примеру, в арт-фехтовании, где все поединки срежиссированы и представляют собой мини-спектакли, или в фехтовании на копиях исторического оружия.
- Из-за того, что в фехтовании много упражнений на укрепление ног, фехтовальщики нередко уходят в легкую атлетику, - рассказывает Инга Успенская. - Одна наша девочка сегодня успешно выступает на беговой дорожке.
Мгновенно принимают решение
По словам Инги Успенской, фехтовальщик думает, принимает решение и воплощает его в жизнь мгновенно. А это важно не только в спорте.
- Есть даже специальное упражнение на реакцию: один вытягивает руку ладонью вверх и кладет на ладонь теннисный мячик, другой накрывает мячик сверху раскрытой ладонью, - говорит она. - Первый резко убирает руку, а второй должен не дать мячику упасть. Упражнения на равновесие мы тоже делаем. Поможет фехтование и при самообороне: реакция мастера клинка превышает реакцию рукопашника: можно увернуться от удара или убежать. Я как-то пробовала фехтовать с братом - он самбист, дзюдоист, кандидат в мастера спорта. Делала обманные движения и колола его, как хотела, а он просто не успевал среагировать.