Правильное питание и зарядка в любую погоду: в чём секрет долголетия? Реальные истории пожилых людей, которые ведут ЗОЖ

Вы никогда в жизни не угадаете возраст этих очаровательных женщин! А всё потому, что вода для них стала эликсиром жизни, источником молодости и здоровья. Для бывшего тренера по прыжкам в воду, Людмилы Ивановны, «возрастные» группы во Дворце водного спорта стали настоящей семьей! Для каждого она найдет свой рецепт!