Поддержка здоровья

Всем привет! 👋
Хочу поднять тему здоровья, потому что в повседневной суете мы часто откладываем его «на потом». Сон, питание, физическая активность и стресс — всё это напрямую влияет на самочувствие. Я заметил(а), что даже простые привычки вроде прогул...