Re: Моя теория и практика тренировок.

     Я тоже вчера 18 км по снегу. Сегодня 55 км --за 5 часов!!! Средняя 11 км/ч  Нашёл такое место Англиру отдыхает. Пульс 150 ударов.  Скорость 5 км/ч на отдельных

     участках!    Вопрос по фото . Фляжки, что с подогревом?  Я зимой только термос ...