S PROGRAM TRAINING: TRX e Kettlebell
Andiamo ad analizzare e conoscere, in questo nuovo articolo firmato SPORT&HEALTH PROGRAM TRAINING, alcune attrezzature da palestra che possiamo utilizzare sia durante la preparazione invernale sia durante tutta la stagione agonistica.Abbiamo affrontato nei precedenti articoli come allenare la forza massima in palestra, il training sui rulli e la corsa a...