Spinbike o rulli?: L'allenamento indoor del biker
In questo periodo dell’anno è sempre più difficile per il ciclista amatore ritagliarsi del tempo per affrontare delle uscite in bici.Il poco tempo a disposizione dopo il lavoro legato soprattutto alla scarsità di luce e al meteo non sempre favorevole, rendono difficoltoso lo svolgimento di un corretto allenamento.Nello scorso articolo abbiamo parlato di come...