MARATONA, EPIS SI MIGLIORA ANCORA: 2h29’11” A ROTTERDAM

Continuano i progressi di Giovanna Epis nella maratona. La veneziana dei Carabinieri firma il record personale in 2h29'11" a Rotterdam, dove si piazza al sesto posto, e si migliora ancora alla settima esperienza della carriera sui 42,195 chilometri. Una distanza che l’ha sempre vista crescere in tutte le gare disputate, fino al risultato di oggi con cui toglie mezzo minuto al 2h29'41" del febbraio 2018 a Siviglia. Nella scorsa estate aveva invece dovuto rinunciare agli Europei di Berlino per un problema fisico. Anche stavolta va a segno, con una prima parte più veloce passando in 1h13'52" alla mezza maratona e un ritmo di circa 3'30" al chilometro. Ma per oltre metà corsa la trentenne veneta che vive a Legnano (Milano), allenata da Giorgio Rondelli, si trova da sola e senza avversarie di riferimento, calando soprattutto dal 30° km in avanti con un’andatura che diventa di 3'36" ogni mille metri. Tra le italiane, nelle ultime due stagioni, soltanto Sara Dossena ha fatto meglio (2h24'00" un mese fa a Nagoya).

“È stata la maratona più dura della mia vita soprattutto a livello mentale - commenta la Epis - e sono contenta per un nuovo progresso. Quando si corre a ritmo elevato, non è facile riuscire a mantenerlo da soli. Tutte le atlete che avrebbero potuto stare con me sono partite molto forte e poi hanno ceduto, in una mattina soleggiata e piuttosto calda. Alla fine mi sentivo bene a livello organico, ma è stata difficile negli ultimi chilometri e ho perso il quinto posto in volata. Era da quasi 14 mesi che non facevo una maratona, la rinuncia a Berlino per un virus intestinale aveva lasciato un peso sul piano emotivo. La preparazione comunque è andata benissimo ed ero consapevole di poter correre anche più forte, proseguendo sul passo che avevo alla mezza e quindi intorno a 2h28'. Punterò a questo obiettivo nella prossima maratona”.