Le cahier spécial enfants

Tout ce qu'il faut savoir pour aider son enfant à bien vivre avec ses émotions ! "Comment aider mon enfant à exprimer ses émotions ? ", "Mon enfant est très souvent énervé...", "Je ne veux pas communiquer mon stress à mes enfants ! ". Crises de colère, peurs et angoisses, épisodes de tristesse, dégoût... Les enfants expriment de manière très intense leurs émotions, parfois sans comprendre ce qu'il leur arrive. Ce cahier est un véritable guide pour aider petits et grands à surfer sur les vagues des émotions. Reconnaître les manifestations physiques d'une émotion, apprendre à la nommer, identifier la situation qui l'a provoquée et finalement apprendre à la gérer : à travers des activités à mettre en place progressivement, vous aurez toutes les clés en main pour aider votre enfant à construire son propre équilibre intérieur.