2018 Programme Bien-être 5 semaines
Jouez la forme !Saint Hilaire Nautisme et la Sophrologue Gwendaline Mabille - SophroenSo, s'associent pour vous proposer une programme complet Activité physique et Bien être.Une séance par semaine, sur 5 semaines du 27 Avril au 1 Juin 2018, pour reprendre du tonus, vous sentir connecter aux éléments et préparer au mieux votre été.Chaque séance de 2 heures = 1 heure de Stand-up-Paddle et 1 heure de SophrologieLâcher prise, concentration, respiration, souplesse... sont au programme, dans un