Le vélo, une bonne alternative pour progresser en course à pied
Vélo et course à pied : deux disciplines aux sollicitations physiologiques semblablesNombreux sont les coureurs à pied qui travaillent leur cardio sur deux roues. Qu’il s’agisse de balades VTT, de sorties de plusieurs heures sur route ou simplement de pédaler pour aller au travail, les moyens de ...