À Aydat (Puy-de-Dôme), l'aviron, un sport santé pour les femmes soignées pour un cancer du sein

Mercredi 16 septembre. C’est le dernier jour d’entraînement au club Aviron Clermont-Aydat avant le grand jour. Liliane, Jocelyne, Stéphanie, Marie-Claire, Karine et les autres s’apprêtent à relever un défi : la Traversée de Paris à la rame. Ces femmes atteintes d’un cancer ou en rémission s’entraînent depuis des mois sur le lac d’Aydat et en salle, sur des rameurs.

Karine a découvert l’aviron en 2019 grâce à son oncologue. Une découverte totale pour celle qui jusqu’alors faisait très peu de sport. Cette habitante de Tallende, secrétaire, n’en est pas pour autant à son premier défi. Elle est une fille au sommet ! Durant son traitement contre le cancer du sein, elle est membre de l’association Des filles au sommet avec lequel elle relève le challenge de tutoyer les plus hauts sommets des Pyrénées en randonnée pédestre.

Une mobilité retrouvée

Forte de cette expérience, Karine a rejoint le groupe d’aviron alors qu’elle a développé, suite aux lourds traitements, une maladie auto-immune qui l’affaiblit considérablement sur le plan musculaire. Convaincue par les bienfaits de l’activité physique, elle s’est donc lancée dans cette nouvelle aventure.

Quand on a mal, on a l’impression qu’on ne peut pas, que l’on est trop fatigué pour bouger...

Malgré les douleurs, la fatigue, les traitements en cours, la mastectomie… Karine est là, sur le lac, à bord de la yolette. Rameuse ou barreuse, elle s’active en cadence avec ses coéquipières.

« Au fil des séances, j’ai retrouvé une mobilité complète de mon épaule, c’est un sport vraiment complet qui fait travailler tous les muscles. Pourtant, lors des premières séances, je n’avais plus de force musculaire, c’était vraiment compliqué », témoigne-t-elle. Avec un à deux entraînements par semaine, elle retrouve de la tonicité. Et surtout du courage, du mental. « On parle très peu de notre maladie, une fois, au début. On n’est pas là dans la maladie, même si celle-ci nous lie. Ce sont de superbes rencontres », reconnaît Karine. Dans le groupe, pas de jugement, juste de la compréhension, de la bienveillance.

A l'entraînement, avec Delphine Hermier, coach sport santé sur le pont. « On vit beaucoup mieux les traitements, on acquiert un mental et, à l’issue de chaque séance, on se sent apaisé ». Et c’est sans compter sur l’amitié. Un lien qui a permis à l’équipe des Pink Ladies, dimanche, aux côtés de Delphine Hermier, leur coach aviron santé, de relever le défi : 30 km d’endurance sur la Seine. Une belle leçon de vie.

Conférences. La 2e édition « Toutes Uniques », à l’initiative de l’association éponyme, se déroulera samedi 10 et dimanche 11 octobre dans un format numérique pour s’adapter à la situation sanitaire. Visioconférences, ateliers, tables rondes, témoignages, échanges en direct sur les soins de support. Inscription gratuite sur HelloAsso « Portes ouvertes ». Découvrir l’aviron sport santé : samedi 3 octobre, lac d’Aydat, base nautique, de 10 à 17 heures. Au CJP. Auto-palpation, activités physiques adaptées post chirurgie du sein, Rugby santé avec les Rubies, équithérapie avec Amazones... Ces actions seront proposées en virtuel sur le site du Centre Jean-Perrin. Des associations : L'oasis des Dômes, RoseUp

Michèle Gardette